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看什么体质喝什么茶

2010-09-19 12:54 来源于:无名 我要评论(0) 加入收藏

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导读:茶是很多杭州人春夏季最爱的饮品,不过国家级主任中药师徐锡山老先生提醒大家,喝茶需辨清体质,适当饮用。 看什么体质喝什么茶 容易上火多喝绿茶或者铁观音 老拉肚子多喝乌龙和普洱 茶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分。根据中医的说法,人的体质有热

茶是很多杭州人春夏季最爱的饮品,不过国家级主任中药师徐锡山老先生提醒大家,喝茶需辨清体质,适当饮用。

看什么体质喝什么茶

  容易上火多喝绿茶或者铁观音

  老拉肚子多喝乌龙和普洱

  茶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分。根据中医的说法,人的体质有热、寒之别,因而体质不同的人饮茶也有讲究。一般来说,燥热体质的人,应喝凉性茶;虚寒体质者,应喝温性茶。具体来说,有抽烟喝酒习惯,体形较胖,容易上火的人(即燥热体质者),应喝凉性茶。而肠胃虚寒,吃点生冷的东西就拉肚子或体质较弱者(即虚寒体质者),应喝中性茶或温性茶。

  凉性茶 绿茶,青茶中的铁观音

  中性茶 青茶中的乌龙茶、大红袍

  温性茶 红茶,普洱茶
  绿茶更适合再热一点的天

  一年四季节令气候不同,喝茶的种类也要做相应的调整。

喝茶也分季节

  一般来说,春季宜喝花茶,花可以散发一冬淤积于体内的寒邪,促进人体阳气生发;夏季宜喝绿茶,绿茶性味苦寒,能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能,促进消化、防止腹泻、皮肤感染等。

  好处不同 你还可以按需选茶

  除了单纯根据热体或者寒体来选择茶种之外,你还可以根据自身更为具体的体质情况来喝茶。

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